足関節捻挫について|吉祥寺

こんにちは！田無の接骨院・はり灸院です(^^♪

本日は足関節捻挫についてお話していきます！

運動しているときにジャンプの着地に失敗した時やヒールの高い靴を履いてお出かけしているとつまずいて『足首を捻った・・・。』ってことありませんか？痛みがないから大丈夫と思ってる人が多いと思いますが、それは間違いです！

足関節捻挫を起こすと足首の外側（外くるぶし）の下に腫れ、熱感、痛みが出ます。

痛みの度合いによっては歩くことも難しい時があります！歩くことができて痛みがないからと言ってそのまま放置すると、足首を固定している靭帯が伸びているので繰り返し、捻ってしまいます。

そうなると、足首が安定せず骨の位置がずれ、歩き方が不自然になりほかのところに痛みが出る可能性があります！

そうなる前に、しっかりと治療をすることが大切です。

捻った直後は、どんなに軽度でも炎症が起こっているのでアイシングをすることが重要になります。痛みの緩和に繋がります。

ひどい場合は、包帯やテーピングを使って固定し動かないようにして安静にするように指導します。

その後は痛みがなく動かすことに違和感がなければ、固まった筋肉をほぐす治療と運動療法をしていきます。

そうすることで、日常生活に支障が出ないようにしていくことができます！

また当院では、痛みを抑制する電気治療【ハイボルテージ治療】や骨のずれを改善する【骨格矯正】の治療を行っております。

また、再発防止のためにストレッチやトレーニングも指導しております！

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

□30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
□予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。

皆様の来院を心よりお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

田無の整骨院・はり灸院は年中無休で朝9時から夜8時まで元気に営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

是非お越しください