熱中症って本当に危険なの？|吉祥寺

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お身体のことでお悩みなどございましたら田無の接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！！

本日は熱中症について投稿させていただきます！

熱中症とは、高温多湿な環境下での体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、

体温調節機構が崩れたりすることなどによって、体内に熱がこもった状態のことです。

かつては、夏の暑さや炎天下で具合が悪くなったり倒れたりする状態は日射病などと呼ばれていましたが、

現在では重症度に応じて熱疲労、熱けいれん、熱射病などと呼ばれています。

熱中症は炎天下で運動したような場合だけでなく、高齢者が熱帯夜にエアコンを使用せず寝ているうちに室内で発症する可能性もあります。

◇原因

熱中症は、体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ体内に熱がこもることで発症します。

体温が上昇した場合、人の身体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして熱を体外へ放出します。

熱中症になる要因には、以下のようなものが挙げられます。

・気象条件（気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強い）

・65歳以上または15歳未満

・持病がある（心疾患、高血圧、糖尿病、認知症など）

・熱い日中の行動（激しい運動や慣れない運動、長時間の野外での作業、水分摂取の機会が少ないなど）

・エアコンなどの空調設備を使用していない

◇症状

軽度の熱中症の場合、めまいやだるさ、気持ち悪さなどの症状がみられ、重くなるにつれて吐き気を感じたり、意識障害をきたしたりすることがあります。

具体的な症状は、重症度によって軽症、中等症、重症に分けられます。

Ⅰ度（軽症）

めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、手足のしびれ、気分不快

Ⅱ度（中等症）

頭痛、吐き気や嘔吐、体のだるさ、力が入らない

Ⅲ度（重症）

高体温、意識がない、全身のけいれん、呼びかけに応じない、まっすぐ歩けない、走れない

◇予防

熱中症予防のためには、屋外や日傘や帽子を使用したり、日陰に入ってこまめに休憩をとったりするようにしましょう。

2021年からは、熱中症の危険が極めて高いと予想された地域に環境庁が注意を呼びかける『熱中症警戒アラート』が運用されているため、

そういう情報も踏まえて気温の高い日にはできるだけ日中の外出を控えることも大切です。

また、屋内で過ごしている場合にも熱中症に注意が必要です。

室温を確認しながら、扇風機やエアコンで温度調節するなどして、屋内でも熱中症予防を心がけましょう！

また、室内・屋外に関わらずこまめに水分や塩分を補給することも重要です。

高齢者は脱水症状になりやすく、自分でも気づきにくいことも多いため、経口補水液を定時に飲むことも熱中症予防につながります。

土日祝日も笑顔でお待ちしております！

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　田無の接骨院・はり灸院　院長　唐鎌