便秘でお悩みの方！！|吉祥寺

おはようございます！田無の接骨院・はり灸院です(^^♪

突然ですが皆さん便秘でお悩みではないですか？

便秘の原因で真っ先に思い浮かぶもの、、

そう、水分不足ですね！！

便を柔らかくするためにも、腸の中をきれいにし、必要なものを吸収するようにするためにも

水分摂取は欠かせません。

こまめに水分を摂るようにしましょう！！

特に、朝一は特に水分が不足しています。

起床して水を飲むことで睡眠中に体から出てしまった水分を補うとともに、

腸に程よい刺激を与えることができます。適度に体を動かすことで、腸の活動を促します。ハードな運動でなくても、ウォーキングなどできる範囲で始めましょう。

そして自律神経の乱れによっても便秘が起こる為、お腹をやさしくマッサージする・お腹を温めるなども腸の動きが良くなり、便秘の解消につながります。

当院では、腸内の動きを活発にするマッサージやエクササイズなどの治療を行っております。

上記以外でも、なにかお体のお悩み事がありましたら是非一度、当院へご相談ください！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます