たるみ予防！！お顔のセルフケア教えます！！|吉祥寺

こんにちは！

田無の接骨院・はり灸院です(^^♪

コロナウィルスの規制も緩和、暖かくなってきてマスクを外すことが増えてきていますね。

中にはマスクを外すことに抵抗や恥ずかしさがある方がいるのではないでしょうか。

そこでブログを開いてくれたあなたに、少しでも自信もってマスクを外していただくための方法をお伝えします！

今回はたるみを改善する方法です。

人は重力のある世界で生活しているのでたるみに近づいていくのは仕方ありません。

そこで一日５分程度のケアをするかしないかで他人と差が出ます。

ケアを積み重ねて自信をつけていきましょう！

まず、顔の筋肉を覆う筋膜は【背中～頭～顔～首】とつながっています。

なので今回首(広頚筋)へのアプローチです。

1，顎を天井に近づけるように上を向く。

この時首の前がつっ張る感じがあったらOKです。

2，首の前の顎から鎖骨まで少し強めの圧で流すようにおさえる。

乳液やオイル、ボディーソープなどの滑りをよくするものを使うと肌への刺激が和らぐのでより良い。

これを毎日５回ほどやっていただければたるみはもちろん、ストレートネックの辛さも和らぎます！

繰り返し行い、マスクを自信もって外せるようにしましょう！

ブログ読んでいただきありがとうございました。

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。

◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田無の接骨院・はり灸院　院長　唐鎌