こむら返りとは|吉祥寺

おはようございます！！
田無の接骨院・はり灸院です(^^)/

今日はこむら返りについてお話します！

こむら返りとは、足の血液の循環が悪くなることにより老廃物が滞りやすくなり、さらに酸素や栄養が含まれている血液が循環しないことにより筋肉が痙攣、攣った状態になることです。

特に季節の変わり目である秋から冬にかけてなりやすくなります。また雨の日や気圧が変わるタイミングでもつりやすくなります。

こむら返りは女性が多いのですが、その理由として筋肉量が男性よりも少ないためで、足は筋力で血液の循環をしているため血液が男性に比べ女性に起こりやすいのです。

また冷え性とも密接に関わっておりその原因として筋肉が冷えることで本来の機能を果たすことができず血液の循環不良を起こしやすくなります。

『こむら返りを放っておくとどうなる？』
→ こむらがえりを放置すると血液循環がさらに悪化し、人によっては毎晩足がつることが起きたり、その状態のまま運動などを行うと足が思うように動かすことができず怪我や障害の原因にもなりやすくなります。

さらに慢性的な循環不良はエコノミークラス症候群や肉離れといったことにも発展しやすくなります。

解消の方法として、まずは血液循環の改善が必要になります。

血液循環が悪くなる原因として筋力不足や、運動不足、姿勢が悪いことや猫背であるために足に負担がかかりやすい環境、お身体になっているためそれらの改善と治療をすることでこむらがえりを解消することができます。

こむらがえり解消のために姿勢や猫背を治すために治療が必要になるが当院では骨盤矯正や猫背解消プログラムさらにEMSを用いた基礎筋力に向上をすることで解消することができます。

時に骨盤矯正とEMSの組み合わせは姿勢をいち早く解消することに特化した施術内容のためにおすすめです！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

田無の接骨院・はり灸院は年中無休で朝９時から夜の８時まで営業しております！

スタッフ全員で元気にお待ちしております！

お体の不調、お悩み事がある際は是非一度、当院へご相談ください。