運動習慣を身につけましょう！|吉祥寺

こんにちは！田無の接骨院・はり灸院です(^^)/

月曜日〜日曜日、祝日も
９時〜２０時まで営業しております！
お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！

田無の接骨院・はり灸院では整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら田無の接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！！

今回は、当院のメニューにある猫背解消プログラムについて投稿させていただきます。

皆様、普段十分な運動は出来ていますか？

人間の健康の秘訣は運動だと我々は思っています！

運動習慣がないとどうしても筋肉が固まってしまいコリや痛みに繋がってしまいます。

ただ運動している方でも筋肉が硬かったり痛くなってしまう方はいます。

その理由としては

・使えている筋肉と使えていない筋肉のバランスが悪い

・局所的な筋肉しか使えていない

・全体的にトレーニングが出来ていない

・どうしてもトレーニングをしていると思っても身体的にはあまり動けていない

など色々あります。

筋肉は全身にあるので前側だけ使えたり、局所的な筋肉しか使えていないなどバランスが悪いと

身体の構造上筋肉に負担をかけすぎてしまうので、身体は辛くなってしまいます。

猫背解消プログラムとはそういったバランスを整えていく運動療法です！

元々、猫背や反り腰が酷い方は身体のバランスが悪いのでとてもおすすめのメニューです。

身体の動きはお尻の筋肉とお腹の筋肉がとても重要になってきます。

お尻が使えていないと腰が痛くなります。

腰が痛いと背中の動きも悪くなります。

背中が動かないと肩がこったり、首の筋肉が痛くなったりします。

筋肉や動きの悪さによって身体はすべて繋がっているので負のループになってしまいます！

どんな身体の症状でも何かしら普段の生活の癖によって起きてしまうのでそれを運動療法で治していきます！！

些細なことでも是非一度ご相談ください！

土日祝日も笑顔でお待ちしております！

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　田無の接骨院・はり灸院　院長　唐鎌