階段や段差で股関節が痛くなることはありませんか？|吉祥寺

こんにちは！田無の接骨院・はり灸院です(^^)/

月曜日〜日曜日、祝日も
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お仕事帰りなどいつでもお気軽にご相談ください！

田無の接骨院・はり灸院では整体・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後矯正や交通事故治療など患者さまの症状に合った治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら田無の接骨院・はり灸院まで気軽に相談ください！！

今回は、股関節について投稿させていただきます。

皆さん日常生活で椅子やベットからの立ち上がりや歩き始め、階段の昇り降りの一歩目の時などに

痛みや詰まる感覚などはありませんか？

なぜその痛みが出ているのかその原因として

①長時間での同じ姿勢や運動不足による筋力の低下

②足を組んでしまい骨盤の左右のズレ

③猫背などの姿勢が悪い

などが考えられます。

猫背や骨盤のズレ、長時間同じ姿勢で座っていたりする事によりインナーマッスルの低下に繋がってきます。

このインナーマッスルとは、人間のすべての運動動作の中で一番最初に力を出している人間の動き姿勢、呼吸などに大きく関わる筋肉になります。

インナーマッスルが低下する事により股関節が身体を安定させようとし、股関節の働きに必要なお尻の筋肉や脚の筋肉が硬くなってしまいます。

この問題を解消していくために必要な事は

①適度な運動を行い身体を動かす

②ストレッチをし硬くなっている筋肉を緩める

③猫背や脚を組む事によって悪くなっている姿勢をインナーマッスルで良くしていく

その中でも姿勢やインナーマッスルを良くしていくことが重要になっていきます。

姿勢やインナーマッスルが良くなることで身体本来の動きが出来るようになり

身体にかかる負担が減っていき痛みや詰まり感が軽減します。

当店ではそのような問題を解消していくためのメニューとして、

全身矯正・猫背解消プログラム・ＥＭＳなどのメニューがあります。

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　田無の接骨院・はり灸院　院長　唐鎌