ナカノのセイコツインBLOG

肩こりの方必見！　新井薬師前駅近くのナカノのセイコツイン|新井薬師

■新型コロナウイルス拡大防止策

ナカノのセイコツイン（院内）における対策

・アルコール消毒や手洗いの徹底

・オゾン・次亜塩素酸水を使い空気清浄機

（空気清浄機は4台フル稼働＋加湿器2台）

・換気（窓や扉は常に開放しております）

・扉、スリッパ、カゴ、ペンなどの消毒

・施術者の検温など体調管理

・施術者マスク着用

常日頃から、体を治したい！と御来院頂いている患者様の為に安心安全な院内作りを行っています。

整骨院への来院は不要不急には含まれませんので

安心して御来院ください。

また気になる事などがありましたら些細なことでも構いませんのでお問い合わせください。

新型コロナウイルスに罹患されている方々の一刻も早い回復と皆様の安全、そして感染拡大の一日も早い収束を祈っております。

■肩こりは身体の悩みとして女性で1位、男性で2位に挙げられています。

特に女性は腰が柔らかい人が多い反面、胸を閉じ肩が内側に入りがちなので肩こりの他、首こりや腰痛などを引き起こしやすくなります。

肩こりを放置してしまうと頭痛やめまいなどの原因にもなるので早めに治療を行うことをお勧めします。

皆様は肩こりの原因はなんだと思いますか？

原因の多くは『同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス』などです。

その中で最も多い原因は筋肉の疲労によるものです。肩は頭や首、腕を支えているため常に負担がかかっています。

ケアする方法として簡単なものはストレッチです。

肩甲骨を肋骨から剥がす様なイメージでゆっくり動かし肩甲骨周辺の筋肉をほぐしましょう。

朝起きた時、寝る前など習慣化して行なうとよいでしょう。またデスクワークの合間にも随時行うことをお勧めします。

猫背や前かがみなど良くない姿勢のままでは症状は改善しません。治療を先延ばしにしてしまうとどんどん症状は悪化してしまいます。そんな方は当院の骨盤矯正・姿勢矯正がオススメです。

少しでも違和感や悩みがありましたら当院へお越しください。

ナカノのセイコツインは西武新宿線 新井薬師前駅（南口）より

徒歩3分。マツザキ不動産の横にあります。

今一度自身のお体と向き合う為に

是非ナカノのセイコツインにご相談ください。

心よりお待ちしております。