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こんな不眠の症状にお悩みではありませんか？
- 寝つきが悪い
- 眠りが浅い
- 寝ても疲れが取れない
- 日中、眠くなる
- めまいがする
- 集中できない
- イライラする
高円寺駅の接骨院・はり灸院の不眠に対する考え方
不眠になる原因は、生活リズムの乱れやストレス、体調不良、肩こりなど、人によりさまざまです。
自律神経が乱れることで、寝るときに交感神経が働き、興奮状態に陥り眠れなくなってしまいます。
血行不良による冷え性で不眠になってしまうこともあります。
不眠ををほっておくとどうなるの？
疲れが取れないため免疫力も低下し、風邪を引きやすくなったり、体調不良が続いたりします。
また、集中力や注意力が低下し、ミスが増えたり、イライラするようになります。
不眠が続く場合は早めの症状緩和をお勧めいたします。
高円寺駅の接骨院・はり灸院の不眠の治療法
肩こりなど、筋肉が緊張している場合はマッサージなどで筋肉をほぐします。
マッサージは疲れを取りリラックスできるので効果的です。
また、自律神経の乱れを整える為、骨格を矯正し内臓や筋肉、関節の負担を取り除き
血行促進、代謝を向上していきます。
また、鍼をすることにより乱れた神経の流れを正常に近づける事や、偏ってしまっている血液の流れを本来のあるべき状態に戻すことができます。
不眠のおすすめメニュー
鍼での治療、マッサージ、全身の骨の矯正、
症状にあった治療を提供いたします。
鍼の場合、症状によりますが、週に1～2回の施術を継続して通院していただくことで効果が得られます。
