メニュー
頭痛に関するお話です|高円寺
こんにちは！
高円寺駅の接骨院・はり灸院です！
今回は頭痛についてお話しいたします。高円寺で整骨院や整体をお探しの方、ぜひお読みください。
頭痛の種類
まず、頭痛にはさまざまな種類があります。一般的な頭痛の中でもよく見られるものには、緊張型頭痛、片頭痛、クラスター頭痛などがあります。これらの頭痛はそれぞれ異なる特徴や原因を持っています。
緊張型頭痛
緊張型頭痛は、ストレスや姿勢の悪さからくるものが多いです。日常生活での疲れや長時間のデスクワークが原因で、首や肩の筋肉が硬直し、それが頭痛を引き起こすことがあります。
片頭痛
片頭痛は、神経の過敏性や血管の拡張が関与することが多いです。光や音に敏感になり、激しい頭痛が襲ってくることが特徴です。食生活やホルモンの変化も影響を与えることがあります。
クラスター頭痛
クラスター頭痛は非常にまれな症状で、一定期間にわたり頭痛が集中的に現れることがあります。激しい痛みが一側に集中し、目が充血したり、鼻水が出たりすることが特徴です。
頭痛の原因
頭痛の原因は個人差がありますが、以下は一般的なものです。
姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークや悪い姿勢が首や肩の筋肉を緊張させ、頭痛を引き起こすことがあります。
ストレス: 日常生活でのストレスが緊張型頭痛や片頭痛の原因となることがあります。
食生活: 特定の食べ物や飲み物が片頭痛を誘発することがあります。
睡眠不足: 不規則な睡眠や十分な休息が取れないことが頭痛を引き起こす可能性があります。
頭痛のケア方法
高円寺駅の接骨院・はり灸院では、患者様一人一人に合わせた丁寧なケアを心がけています。頭痛に対するケアもその一環で、以下は頭痛を和らげるための方法の一部です。
骨盤矯正: 姿勢の改善や筋肉の緊張緩和を促進します。
整体施術: 緊張型頭痛や姿勢に関連する頭痛に対して効果的な施術を行います。
ストレッチ指導: 筋肉の柔軟性を高め、姿勢の改善をサポートします。
生活習慣の見直し: 適切な睡眠や食生活の改善を提案し、頭痛の予防に役立てます。
高円寺駅周辺で整骨院や整体をお探しの際は、ぜひ当院にご相談ください。あなたの健康をサポートいたします。
お身体の不調や頭痛にお悩みの方、お気軽にご連絡ください。お待ちしております。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
高円寺駅の接骨院・はり灸院
営業時間 9：00～20：00
〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-21-6 モンブランビル1F
TEL:03-5364-9775
instagram:@egaodo_koenji
HP：https://egao-do.com/koenji/
高円寺駅の接骨院・はり灸院 院長 馬場
