高円寺駅の接骨院・はり灸院BLOG

頭痛にお悩みではありませんか？|高円寺

こんにちは！
高円寺駅の接骨院はり灸院です！

気温や気圧の変化で体調を崩すことはないですか？
今回は頭痛についてご紹介します。

現代の日本人において3人に1人は日頃から頭痛に悩まされているとされています。

デスクワークだけでなく、スマートフォンを見ることが多くなり、不良姿勢で首や肩、目を使う神経に負担がかかりやすい状態がずっと続いたり、ストレスや環境の変化などで自律神経が乱れると頭痛を引き起こしやすくなります。

頭痛には大きく分けて緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛とありますが、その中でも最も多いのが緊張型頭痛です。

緊張型頭痛は首や肩周りにある筋肉（僧帽筋、側頭筋、後頸筋群）の緊張によって神経が刺激され痛みが引き起こされます。
緊張型頭痛は、デスクワークなど長時間同じ姿勢でいたり、うつむくことが多い方がなりやすいです。また、人間関係や環境の変化などの強いストレスでも、首や肩周りの筋肉を緊張させて、自律神経を乱すことがあります。

対処法としては、同じ姿勢で長時間動かないでいることをやめ、細かな休憩時間を挟んだり、首肩まわり温めるなど
自分が好きなことをしてストレスを解消できるようにすることです。

当院でも、緊張型頭痛で悩まれている方は多いです。そんな時は当院でほぐしの治療や矯正をして筋肉が緊張しないようにすることができます。さらに鍼をすることでも改善することができます。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

高円寺駅の接骨院・はり灸院
営業時間 9：00～20：00
〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-21-6 モンブランビル1F
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HP：https://egao-do.com/koenji/