高円寺駅の接骨院・はり灸院BLOG

冬の疲れ残っていませんか？|高円寺

こんにちは！！
高円寺駅の接骨院・はり灸院です！

皆さん【冬バテ】という言葉聞いたことはありますか？
冬バテとは

・頭痛
・倦怠感
・肩こり、意識低下

など夏バテと似たような症状になりますが
夏バテと違う点は、寒さによる血管の収縮、年末年始に向けての多忙よるストレスにより
自律神経が乱れ常に緊張状態で身体が休まらない。
これらにより体調不良を引き起こすことです。

冬バテの予防として

・ストレッチやヨガなどのゆっくりした運動
・シャワーだけでなく湯船につかって身体を温める
・冷たい飲み物、冷たい食べ物を控える

などが予防として有効となっており
身体を芯から温めることが大切です。

おすすめのストレッチ法もございますのでお気軽にご相談ください！！
今年の疲れは今年中に解消しましょう！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

高円寺駅の接骨院・はり灸院
営業時間 9：00～20：00
〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-21-6 モンブランビル1F
TEL:03-5364-9775
instagram:@egaodo_koenji
HP：https://egao-do.com/koenji/

高円寺駅の接骨院・はり灸院　院長　松山