高円寺駅の接骨院・はり灸院BLOG

ギックリ腰繰り返していませんか？|高円寺

こんにちは！
高円寺駅の接骨院・はり灸院です！

今回は”ギックリ腰”についてご紹介します。

腰を捻る動作や、中腰で何か重い物を持ったり、階段や段差につまづいてバランスを崩した時に腰に激痛が走る症状の総称のことを言います。

ギックリ腰の原因は様々あります。
その一つに椎間板ヘルニアなどの神経的な問題もあります。
しかし一番多いのは、デスクワークや悪い姿勢を続けたことにより筋肉がかたまり、その状態で急に体を動かすことで筋肉に急激な負荷がかかり発生する、いわゆる”筋筋膜性のギックリ腰”が多いです。

特に原因の中でも一番多いのが、
”筋肉量が少なく、同じ姿勢で動かないことが多い”状態です。

デスクワークの時間が増えた影響でこのような状況が続く方も多いと思います。
ギックリ腰に一番大事なことは繰り返さず、予防のメンテナンスをしていくことです。

ギックリ腰にはまずは硬く血行が悪くなった筋肉をほぐすこと・姿勢を良くすることが一番効果があります。
筋肉をほぐすことで血行が良くなるだけではなく、リラックスして全身の筋肉が程よく緩みます。

そして一番重要なのが姿勢を良くすること。
筋肉は骨についているので根本の骨の歪みがギックリ腰だけでなく、肩の痛みや頚などの不調を生み出します。
繰り返しのギックリ腰にならない様、当院では根本的な治療として骨盤矯正を行っております。

当院ではギックリ腰はもちろん、幅広い症状に対してその場しのぎだけでなく、今後痛みやだるさが出ない”根本治療”を得意としています

是非一度、ご相談ください(^^)/

皆様のお声に全力でお応えできるよう、スタッフ一同ご相談お待ちしております！！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

高円寺駅の接骨院・はり灸院
営業時間 9：00～20：00
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