残暑に負けずに体調管理！|吉祥寺

こんにちは。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！

【冷房による身体の不調、放置していませんか？】

暑い日が続く夏、外の気温は３０度を超え、室内では冷房が欠かせなくなってきましたね。涼しくて快適に感じる冷房ですが、実は「体の不調」を引き起こす原因にもなっていること、ご存じですか？

最近、当院にも「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」「身体が冷えて眠れない」といったお悩みで来院される方が増えています。その多くが、冷房の効いた環境で長時間過ごすことで、血流が悪くなり、筋肉が硬直している状態です。

特にデスクワークの方は、足元が冷えるオフィス環境や、冷気が直接当たる位置に座っていることで、知らず知らずのうちに身体が冷え、筋肉がこわばってしまうことも。身体が冷えると、血液の巡りが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなって、肩こりや腰痛、むくみ、自律神経の乱れにもつながります。

また、冷房効いた室内と猛暑の屋外を行き来することで、自律神経が乱れやすくなり、頭痛やだるさ、胃腸の不調など、さまざまな不快症状を引き起こすことも。

これらの症状を放置してしまうと、慢性化しやすく、夏が終わってからも不調が続く…なんてことも少なくありません。

もし「最近、身体がなんとなく思い」「寝ても疲れが取れない」と感じる方は、冷房による影響を疑ってみてください。

当院では、冷えによる筋肉のこわばりや、自律神経の乱れに対する施術も行っています。手技療法や温熱療法で血流を促し、硬くなった筋肉を緩めていくことで、身体のバランスを整えていきます。

快適な夏を過ごすためにも、身体の小さなサインを見逃さず、早めにケアしていきましょう。お悩みのある方は、いつでもお気軽にご相談くださいね！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566