寝違え、放置してませんか？|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！！

吉祥寺駅北口から徒歩三分の接骨院・はり灸院です。

朝起きた時に突然首が痛い、首が動かせないといった経験はありませんか？

一般的に「寝違え」と呼ばれる症状です。

首を動かすだけで痛く、2～3日間痛みが続くためとても苦痛です。

仕事だけでなく日常生活に支障をきたすほどの痛みを伴うこともあります。

【寝違えの原因】

・睡眠中に不自然な姿勢が続いたため筋肉が阻血（血液の供給が不足）すること

・筋肉の過度な疲労

・同じ姿勢を長時間続けることなどが多いです。

特に季節の変わり目や、冷暖房などが続き日中は冷房が浴び続け、夜も冷房をつけて寝ることで

体が冷えて筋肉が固まってしまうことが原因で起こることもあります。

東洋医学では、寝違えを表す「落枕（らくちん）」という古い言葉があります。文字通り枕から頭が落ちて首を痛めるといった意味で

昔から人々は寝違えを起こしていたことがわかります。

東洋医学では無理な姿勢が寝違えを起こすきっかけの一つであるとともに、そもそもの原因としてカラダが寝違えを起こすような

【バランスの崩れた】状態であったとも考えます。

カラダはエネルギーである「気（き）」や栄養分である「血（けつ）」がしっかり巡ることでいつも養われています。

そのうち特に「血」が何らかの理由で不足してしまうと、カラダのさまざまな部位が栄養不足の状態になってしまいます。

首の筋肉や靭帯も例外ではなく、栄養が不足している状態では無理な姿勢をとるなどといった少しのことでも傷めやすくなっています。

その上冷えやすい夜や朝方はさらに血行も悪くなるため、弱った首が寝違えを起こしてしまうのです。

また寝違えは適切な処置をしなければ、痛みが長引き、繰り返してしまいます

寝違えが原因で、痛みをかばい首とは違う場所が痛くなり、骨盤のゆがみがある可能性もあります・・・！

頻繁に寝違えを起こす方の中に、シビレ、首を動かすと手足も痛いなどの症状がある方は【椎間板ヘルニア】の可能性もあります！

一度、吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院にぜひご相談ください♪

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。ブログ画像スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

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住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566