寒さには体に天敵です!!|吉祥寺
こんにちは。吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です。
二月になり、寒さが増してきましたね。
寒くて身体が縮こまっていませんか。
寒いと血流も悪くなります。
そうなると、筋肉も固くなり肩こりや腰の張り感にもつながっていきます。
筋肉をほぐすことには、いろいろなメリットがあります。
・血流が上がる
・筋肉も柔らかくなる
・血流があがることにより、免疫が上がります
・リラックス効果
・自律神経を整えられる
などなどいろいろなことがあります、メリットだらけです。