呼吸、意識したことありますか？|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！！

吉祥寺駅北口から徒歩三分のはり灸整骨院です。

仕事中や家の用事をしているとふと呼吸が浅いなと思ったことありませんか？

無意識だけど、言われて気づいた経験ありませんか？

もしかしたら肋骨が歪んでいる可能性があります・・・！

肋骨とはいわゆるあばら骨のことで実は身体の中では重要な役割を果たしています。

【役割】

・胸部にある臓器を外からの衝撃から守る

・呼吸をする際に開いたり、閉じたりしながら横隔膜の働きを助ける

といった役割を持っています。

しかし、日常生活、仕事中の不良姿勢を続けていると、身体全体が歪んできます。そのまま放置することで

肋骨にも歪みが生じ、背中の筋肉が硬くなり、肋骨の動きを制限してしまい呼吸が浅くなってしまいます。

首まわりの筋肉も呼吸を助ける役割を持っているので、肋骨が歪んで動きが悪くなるとその筋肉を使って呼吸することになります。

その結果、肋骨の上には肩甲骨が乗っているので肩まわりの筋肉が硬くなり肩こりにも関係してきます！

呼吸が浅くなると、深呼吸が出来ないのでリラックスできなくなり自律神経の乱れにもつながります。

また、骨盤の歪みと肋骨の歪みはお互いに影響されやすく、反り腰姿勢を誘発してしまいぽっこりお腹の原因にもなります。

なかなか反り腰が治らない方も肋骨の歪みに意識を向けてみてもいいかもしれません。

一度、吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院にご相談ください☻

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。ブログ画像スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

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住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階        

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TEL:0422-27-2566