夏の不調は早めに改善しましょう！|吉祥寺

こんにちは。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！

いよいよ8月がスタートしましたね！

夏休み、夏のイベントなど楽しい予定でわくわくされている方も多いのではないでしょうか？

その一方で連日の厳しい暑さや冷房による室内外の温度差から身体の不調を訴えてご来院される方が急増する季節でもあります。

「なんだか最近、身体がだるい、、」

「これって整骨院に行っていいのかな？」

と悩んでいる方へ、本日は【こういう方はぜひ整骨院へ来てほしい！】

というサインを紹介します。

〇体のサイン

①なんとなくダルイ、疲れが抜けきらない

しっかりと寝たはずなのに朝から身体が重い、スッキリ起きられない。

それは【自律神経の乱れ】が原因かもしれません。

暑さによる疲労が蓄積すると自律神経のバランスが崩れ、全身の倦怠感や疲労感を引き起こします。

鍼灸施術や骨格調整で自律神経にアプローチすることで本来の回復力を取り戻すことができます。

②エアコンの冷えからくる肩こり・腰痛

長時間冷気にさらされることで血管が収縮し、血流が悪くなります。

その結果筋肉がガチガチに固まり、頑固な肩こりや腰痛、首の痛みを引き起こします。

手技（マッサージ）や鍼灸で深部から血流を促すことが効果的です。

③夏のスポーツ・レジャーによる痛み

夏休みに入り、海やプール、また遠出の新幹線飛行機など普段使わない筋肉に負担がかかることで、筋肉や関節を痛めてしまうケースが多くみられます。

放置すると慢性化することもある為、早めの治療が必要になります。

④むくみ・足のだるさ

冷たい飲み物の撮りすぎや同じ姿勢での長時間のデスクワークなどは下半身の血流を滞らせ、ひどいむくみや足のだるさを生みます。

手技（マッサージ）やストレッチをすることでスッキリしますよ！

〇当院でできること

整骨院って骨折や捻挫した人が行くところと思っている方が多いと思います。もちろん正解になりますが、当院では日常の慢性的な疲労や姿勢不良、自律神経の不調にも非常に強いです。

当院では患者様１人１人のお身体の状態をしっかりと聞き、根本からアプローチ致します。

①手技（マッサージ）

硬くなった筋肉や悪くなった血流をしっかりと流して調整をしていきます。

②整体（骨格矯正）

歪んだ骨盤や背骨をしっかりと正すことで、疲れにくいお身体になります。

③鍼灸

深部のコリや自律神経の乱れに直接働きかけ、自然治癒力を高めます。

血流も一気に流れるので身体も軽くなります。

④セルフケア

自宅でできる簡単なストレッチや水分補給の仕方など生活のアドバイスもさせていただきます。

身体の不調をそのままにしておくと楽しみにしていた予定も十分に楽しめなくなることもあります。

8月も始まったばかりです！

夏を楽しむためにもしっかりとお身体をケアしていきましょう！

気になることがありましたら是非当院までご連絡ください！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00、9:00～18:00（日・祝）　定休日：なし

TEL:0422-27-2566