寒さには体に天敵です！！|吉祥寺

こんにちは。吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です。

二月になり、寒さが増してきましたね。

寒くて身体が縮こまっていませんか。

寒いと血流も悪くなります。

そうなると、筋肉も固くなり肩こりや腰の張り感にもつながっていきます。

筋肉をほぐすことには、いろいろなメリットがあります。

・血流が上がる

・筋肉も柔らかくなる

・血流があがることにより、免疫が上がります

・リラックス効果

・自律神経を整えられる

などなどいろいろなことがあります、メリットだらけです。