頚・肩こりの原因をご存知ですか！？|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺北口の接骨院・はり灸です！

皆さんは頚・肩こりの原因をご存知でしょうか！？

多くの方がデスクワークで…、学生さんは勉強のし過ぎで…等々思い当たることがあるかと思います。一部正解ですが実はまだあるんです！

上記の作業で長時間同じ姿勢を取ることはもちろんお体によくありません！その他にも

・普段から姿勢が悪い(猫背)

・運動不足

・冷房に当たりすぎ

ということも原因として挙げられます。また、ご自宅に帰った後の入浴・ストレッチの有無によって今後頚・肩こりがひどくなるかどうかが変わります。

放置しておくと筋肉が不足していると血流が悪くなり更に筋肉が固くなっていく…、冷房によって筋肉が冷やされ固くなる…など悪循環に陥ってしまいます！

皆さんは普段浴槽に入りお湯に浸かっているでしょうか、寝る前に少しでもストレッチをしているでしょうか？

浴槽が無い方はシャワーを少し頚肩にあててストレッチをしてあげると血流が良くなりますよ！ストレッチなどは当院でもご指導させていただきますのでお気軽にお尋ねください！

根本的な部分が原因でご症状が出ていることも多々あります。

当院でのほぐしのみならず、根本的な部分の改善と一緒に是非皆さんご自宅でのストレッチなどをしてより良いお体を一緒に作っていきましょう！

♢新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について♢

当院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスクの着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクの着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方はご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますが、皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境づくりに努めて参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩３分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566