花粉症にはヨーグルト!?|吉祥寺
こんにちは!
吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です!
この時期【花粉症】に悩まされる方が多いですよね。
症状として
・鼻づまり
・くしゃみ
・目のかゆみ鼻
・涙目
・さらさらした鼻水
等々・・・様々な症状がでますよね。ひどい方は日常生活に支障をきたすなんてことも!!
そんな花粉症にはもちろん、眼科・耳鼻咽喉科にかかることが一番大事ですが、最近ではヨーグルトがいいとの話が出ていますね。
でもヨーグルトなんていっぱいあってなににすればいいのかわかりませんよね!
そこで今回はどの乳酸菌がいいのかをお話しします!
花粉症に効く乳酸菌
そもそもの乳酸菌の効果
⇒腸内の悪玉菌を抑える/アンモニアなどの生成を抑制し健康維持/免疫細胞NK細胞の活性化/抗ウイルス物質IgA抗体増加/アレルギーの症状を抑える/免疫細胞のバランスを調整する/善玉菌を増やす/胃液などの酸に強いためいきたまま腸に届く
①L-92株
②EC-12株
③L-55株
④Sn26株
⑤シロタ株
などがあります!シロタ株は皆さんも見聞きしたことがあるのではないでしょうか?
花粉症のほかに、インフルエンザ予防や乳幼児アトピー性皮膚炎、鼻炎、アトピー性皮膚炎でお悩みの方にも効果的です。
R-1など代表的なものにもふくまれていますし、時間があるときはどのヨーグルトに何が入っているのかじっくり見てみるといいですね👀
※効果には個人差があるため個人にあったものを飲食してくださいね。
辛いこの時期をヨーグルトと乗り越えましょう!!
またくしゃみや咳をしすぎると背中・頚・肩の筋肉が張ってきます。凝ってきたな・・・と感じた方はぜひ一度当院へお越しください!
お待ちしております。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院
吉祥寺駅徒歩3分
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目8-2 吉祥寺東ビル地下1階
受付:9:00~20:00 定休日:なし
TEL:0422-27-2566
吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院
院長 関 優弥