眼精疲労が気になる方へ|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！！

長時間のパソコン作業や勉強、スマートフォンのいじりすぎなどで眼精疲労や頭痛が気になる方、いらっしゃいませんか！？

その他にも、コンタクトがあっていなかったりドライアイだったりすると眼精疲労の原因となります！

そもそもなぜ眼精疲労が起こるのかというと・・・

目にも筋肉があり長時間使い続けることによって筋肉が緊張し血流が悪くなることで起こります。

同時に作業中の姿勢が悪いと首肩周りの筋肉も固まってしまい血流が悪くなり頭への血流が十分にいかず頭痛が起こります。

改善する為には目を休めるのが一番です！その他には

・遠くを見て目の筋肉を緊張させない

・ストレッチやマッサージ

・温める

が良いとされています！！

マッサージに関しては、眼輪筋という筋肉をほぐしてあげましょう！

ツボでいうと攅竹・晴明がいいですよ！

温めながらいた気持ちいい程度の力でやってくださいね！

目の乾燥にも気を付けて定期的に目薬を差すなどいたわってあげてください！

当院では「美顔鍼」をしております。

目の周りが気になる方のほかにも、ドライアイ改善やお顔のたるみなどがきになる方、是非一度ご相談くださいね！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

院長　　関　優弥