気温の変化にご注意ください|吉祥寺

こんにちは。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！

【季節の変わり目はなぜ体調不良を起こしやすいのか】

季節の変わり目になると、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりがひどくなる」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が多くなります。これは一時的なものと思われがちですが、実は体の仕組みと深く関わっています。

大きな要因としては気温や気圧の変化です、朝晩と日中の気温差が大きくなると、体は体温を一定に保とうと自律神経をフル稼働させます。この自律神経のバランスが乱れることで、倦怠感や頭痛、めまいなどが起こりやすくなるのです。また、気圧の変化も血流や内耳の働きに影響し、関節痛や天気痛を感じる方も少なくありません。

さらに、季節の変わり目は生活リズムが乱れやすい時期でもあります。新しい環境への変化やイベントごとが重なり、睡眠不足やストレスが増えることも体調不良の要因になります。これらが積み重なると、筋肉がこわばり、肩こりや腰痛といった症状が出やすくなるのです。

体調を整えるには、まず規則正しい生活と十分な休養が大切です。特に睡眠は自律神経を整える上で欠かせません。また、軽い運動やストレッチで血流を促すことも効果的です。身体の不調を感じたときは、無理をせず早めにケアすることが重要です。

当院では、筋肉や関節の調整だけでなく、自律神経の乱れを考慮した施術も行っています。季節の変わり目に体調を崩しやすい方は、ぜひ一度ご相談ください。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566