ポッキーの日ですね！！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！！

今日はポッキー＆プリッツの日ですね！！

今日はお菓子のメリットデメリットについてお話ししていきます！！

普段のお仕事や勉強、ストレスが溜まったりするとついついお菓子が食べたくなりますよね！？

とっっても分かります！！

そもそもなぜお菓子が食べたくなるのかというと・・・仕事や勉強によってエネルギーを消耗してしまうことでブドウ糖が足りなくなっているからです！

お菓子を食べることのメリット

・集中力がアップする

・多幸感が得られる

ストレスを感じている際にお菓子を食べるとホルモンがでることで快感を得ることが出来ます！

デメリット

・中毒性がある

・血糖値の高低差が激しくなる

食べた後は血糖値が高くなり、下げようとインスリンという物質が大量にでるため逆に低血糖になることも・・・

脳は快感を得るともっと欲しくなりつい何度も何度もお菓子を食べようとしていしまいます！中毒になるともちろんお身体によくないので気を付けましょう！

かと言って、我慢しすぎてしまうとストレスが溜まってしまいこれもお身体によくありません。。。

程よくたまにのご褒美程度にして、ストレスやお菓子とうまく付き合っていきましょう！

また、ストレスやお菓子でお肌が荒れてしまった方！当院の美顔鍼で綺麗なお肌を目指しませんか！？

その他症状もお気軽にご連絡ください！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

院長　　関　優弥