ギックリ腰にご注意ください！|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！！

この季節特に多い怪我はなにかご存知でしょうか！？・・・

そうです！

【ぎっくり腰】です！

ぎっくり腰とは・・・

正式名称：「急性腰痛症」

原因：はっきりとした原因は特定することができません。しかし、なりやすい姿勢などはあるんです！それは中腰の姿勢です！それによって負荷がかかりおこるとお言われています。

例えば

・顔を洗う時

・靴を履いた時

・ベッドから立ち上がる時

です！また特に危ないのが急に姿勢を変えた時です！！

対処方法

・痛いところを冷やす

・安静にする。少し体を曲げて横向きに寝ると少し楽になりますよ！

痛みが落ち着いてきたら少しずつゆっくりでいいので動かしてあげてください！

再発防止には姿勢の悪さをまず改善しなければなりません！！

無理な姿勢は腰に負荷がかかる一番の原因です！！

また、運動やストレッチをして筋肉や関節を柔らかくしておくことも大切です！！

もしもぎっくり腰になってしまった際は・・・

当院へお越しください！

朝なってしまった。。。そんな方もお任せください！！急性の方からその後のケアまでしっかりとやらせていただきます！再発予防もできますので是非一度ご相談ください！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

院長　　関　優弥