この時期特に気を付けたい不調とは…|吉祥寺

こんにちは。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！

【梅雨の時期に増える“気象病”とは？～その原因と対策～】

6月に入り、雨の日が増えてきましたね。毎年この時期になると、「頭が重い」「関節が痛む」「だるくて朝起きるのが辛い」といったお悩みを訴える方が増えてきます。これらの症状、もしかすると「気象病」かもしれません。

「気象病」とは、天気の変化、特に気圧の変化や湿度の変化変動によって体調不良を感じる症状の総称です。医学的には「天気痛」や「気圧過敏症」とも呼ばれています。

梅雨の時期は気圧が下がる日が多く、それによって自律神経が乱れやすくなります。自律神経は、体温や血流、内臓の働きをコントロールしている大切な神経ですが、これが乱れることで、肩こりや頭痛、関節痛、めまい、倦怠感などさまざまな不調を引き起こすのです。

特に普段から肩や首の筋肉が硬い方や、ストレスが多い方は、気象病の影響を受けやすい傾向があります。

では、どうすれば少しでもこの不調を和らげられるのでしょうか？

接骨院では、こうした気象病に対してもアプローチが可能です。

具体的には、

・首や肩の筋緊張をほぐす手技療法

・血流を促進する温熱療法やストレッチ

・姿勢を整えて自律神経を安定させる骨格矯正

などを行い、身体の内側からバランスを整えていきます。

また、ご自宅でもできる対策としては、

・湯船に浸かって身体を温める

・規則正しい生活リズムを保つ

・軽い運動やストレッチを日常に取り入れる

といったことが効果的です。

梅雨のじめじめした時期でも、身体を整えることで気分も軽やかになりますよ。気象病の症状でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。私たちがしっかりとサポートいたします！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566