意外と知らない肩甲骨について|吉祥寺

こんにちは！

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院です！

みなさんは肩を動かす際に“肩甲骨”を意識したことありますか？

“肩甲骨が動く“…どのように動くのが正しいのか、イメージできますか？

今回は、そんな“肩甲骨”について詳しくお話したいと思います！ 

【肩甲骨の構造】

肩甲骨は手のひら程度の大きさで、背中の上方に左右対称に位置します。一枚の薄い骨ですがたくさんの凹凸があり、筋肉が付着しやすい構造になっています。

位置をみると、肋骨に張り付いているように見えますが、実際は鎖骨や背骨、上腕骨に着く筋肉に支えられていて、肋骨には直接触れていません。

【役割】

“肩甲上腕リズム”という肩を動かす際の重要な役割を担っています。

肩の動きは主に上腕骨の動きと肩甲骨の動きによって成り立っています。例えば、腕を180°上げる際、上腕骨は120°動き、残りの60°は肩甲骨が上方回旋することによって腕を180°動かすことができます。このように、上腕骨と肩甲骨が2：1の割合で動く現象を“肩甲上腕リズム”と呼びます。

「肩を動かす」と一言で言っても、実際は複数の骨と筋肉と連動によって関節が動いています。

「肩が上がりにくい」「肩が痛い」「肩こりがなかなか治らない」などといった症状がある方は、肩甲骨の動きに問題があるかもしれません。

当院では“肩甲骨はがし”というメニューを御用意しております。

肩甲骨が背中に張り付いてしまっていて、動きが悪くなっている方は、肩甲骨に着くたくさんの筋肉をほぐし、血流の循環を改善してあげることが重要です。

デスクワークや軽作業などで、ずっと同じ姿勢でいることが多い方や、運動不足で肩を動かす機会が少ない方は、ぜひ一度、肩甲骨はがしを受けてみてください！

「前より肩が軽くなった」「肩の可動域が広くなった」といった声をたくさんいただいております。

お試し価格もご用意しておりますので、お気軽にご相談ください！ 

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベッドはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

〇スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅徒歩3分

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８－２ 吉祥寺東ビル地下１階

受付：9:00～20:00　定休日：なし

TEL:0422-27-2566

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

院長　　関　優弥