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東久留米にある 東久留米駅前の接骨院・はり灸院の外反母趾治療はこんな方におススメです！
- 歩くと痛い
- 見た目が悪い
- 靴を履くと痛い
- 姿勢が悪くなる
- 歩き方が崩れる
外反母趾とは
外反母趾とは足の親指の付け根(母趾)の関節が第二趾の方向にくの字に曲がったもののことを指します。
母趾の関節は通常、第二趾の方に曲がっていますが、この角度が20度以上のものを外反母趾とすることが一般的です。
特にハイヒールや足先の細い靴、パンプスの様な平らな靴を履く女性に多いのが特徴的です。
外反母趾では足の母趾の関節が外側に曲がり、関節自体は内側に突出するため、靴との摩擦が起こりやすくなり、突出部分に炎症や潰瘍を形成することがあります。
症状が悪化すると突出部の皮下に浸出液が溜まることもあり、腫れや発赤を生じます。これにより歩行時に痛みを感じ、歩行障害の原因となります。また突出部分を通っている神経が障害されて、しびれや神経痛が引き起こされることもあります。
こう言った症状が起こる事で歩行字に母趾での蹴り出しを行えなくなり正常な歩行動作が崩れてしまい、足の変形(扁平足や開張足)を引き起こします。
外反母趾は外見からの診断が主ですがその状態を評価するためにX線検査(レントゲン検査)が行われます。
外反母趾の治療法は保存療法と手術療法が選択されますが基本的に保存療法が選択されます。
外反母趾を放っておくとどうなるの？
外反母趾を放置してしまうと突出部分に炎症や潰瘍かいようを形成することがあります。
症状が悪化すると突出部分の皮下に浸出液が溜まり腫れや発赤を生じます。これにより歩行時に痛みを感じ歩行障害の原因となります。また突出部分を通っている神経が障害されて、しびれや神経痛が引き起こされることも多々あります。
このようなさまざまな症状が生じると、自然と不必要な歩行や動作を避けるようになります。また足の指の筋肉やふくらはぎの筋肉を使わなくなり筋力の低下が生じて扁平足や開張足を悪化させ、さらに外反母趾を悪化させるという負のスパイラルが生じます。
さらに悪化すると歩行時に母趾での蹴り返しが行えなくなるため、代償的に第二趾に過剰な負担がかかり、足の裏の第二趾の付け根付近にタコができることがあります。
外反母趾の解消法
外反母趾では靴によって引き起こされるケースが多いため、普段履く靴を見直すことが大切になります。
ハイヒールや足先が細くなる靴、パンプスなどを多用しない事が重要になります。
またハイヒールやパンプスなどを履かない男性でも起こることがあるため、足趾の使い方や足の筋肉の関係もあり足趾のトレーニング(足趾でジャンケンやタオルギャザー)、ふくらはぎのトレーニング(ヒールレイズ)などを行うことで予防することも出来ます。
また日本人は靴を履く習慣があるため、普段家の中で裸足で過ごしたり、足底にゴルフボールなどを当てて足底に刺激を入れてあげることも予防のひとつになります。
痛みがある時でも正しい靴で正しい歩き方をすることが大事になります。
東久留米にある 東久留米駅前の接骨院・はり灸院の外反母趾のおすすめメニュー
東久留米駅前の接骨院・はり灸院では外反母趾に対してハイボルテージ療法や骨格矯正、テーピング療法を用いて施術を行っていきます。
外反母趾の症状によって負担のかかっている部位の筋肉に対して手技療法や鍼治療を行います。
また施術中や終了後に生活の中での注意する点(ハイヒールや足先の細い靴の多用、歩き方など)や自宅で簡単に出来る予防法(タオルギャザー、足趾ジャンケン、足底に刺激を与えるなど)をお伝えさせていただきます。
来院頻度としては痛みが強い内は毎日、もしくは2日に1回で通っていただき、症状が軽快・安定してこれば週2回〜1回と間隔を空けながら状態を診ていきます。
外反母趾は症状の初期に治療を開始していけば手術をせずに快適に生活を送ることが可能になりますので、早期に相談・来院して下さい。
ハイボルテージ療法は世界の医療現場で使用されている電気治療機器で痛みの原因となっている部分の奥深くまで電気を流しその部分の神経の興奮を抑制させます。神経の興奮を抑える事で筋肉の緊張を取り痛みを軽減させます。
骨格矯正は骨盤や背骨といった身体の中心にある大きな骨のバランスを整えることで身体にかかる負担を減らすことが出来ます。
また筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担も減るため人間の本来持っている自然治癒力を高めることが出来ます。
手技療法とは硬くなっている筋肉に対してほぐしを行い、筋肉を柔らかくして筋肉の血流(筋血流)を良くして痛みを取ります。
鍼治療とは鍼を身体に刺すことで痛みを抑えるホルモンが分泌され脳へ痛みを伝える神経を止める働きがあります。
また血流が促進され、身体の自然治癒力や免疫系、自律神経に作用することで筋緊張を緩和させ痛みを鎮痛させたり自己免疫力を高め、体質を変えていきます。
テーピング療法は外反母趾に対するサポートテープを用いて日常生活を快適に送るための手助けを行います。
