季節の変わり目にご注意を！|東久留米

天気の変化で頭痛がする、

気温の変化でだるさが出る、

そんな経験はございませんか？

肩や首の筋肉の多くあります。そこには神経が通っているため、寒さや冷えなどで
肩がこって筋肉が緊張すると神経を圧迫するので頭痛の症状が起こってしまうのです。

また、首や肩の筋肉がかたくなってくると、アタマの筋肉までかたくなって締め付けるような症状の頭痛が起きてしまいます。

人の頭の重さは約５ｋｇと言われています。その頭を支えている首は大きな負担がかかっています。

デスクワークなどでパソコンの作業やスマートフォンの使用などで、日常的に猫背やあごを突き出す姿勢をしているとストレートネックになってしまい、首の後ろの筋肉が緊張し硬くなります。

これにより肩こりや首こりが起こり、頭痛の原因になってしまいます。

普段の姿勢を意識して正すことが大切になります。

長時間の作業をするときはこまめに休憩をとり、ストレッチなどをしてリフレッシュしましょう。

肩こりや首がこると頭痛だけではなく、目がかすむ、耳鳴りがする、腕がしびれるなどの症状が出てくる場合もあるので注意が必要です。

また、身体を冷やすことで
首、肩の筋肉が緊張し頭痛にもつながります！

https://egao-do.com/higashikurume/migraine/

東久留米駅前の接骨院・はり灸院での肩こり・首こりの治療

・手技治療

手技治療で筋肉のほぐしやストレッチを行い、肩こり・首こりを解消します。

筋肉をほぐすことで血流を良くし、老廃物を流します。

・鍼灸治療

鍼を刺す事で、痛みを抑えるホルモンが分泌され脳へ痛みを伝える神経を止める働きがあります。

また、血流が良くなることで身体の自然治癒力が高まる働きもあります。

免疫系や自律神経系に作用することで、筋緊張を緩和させ、痛みを鎮痛させたり、自己免疫力を高めます。

頭痛の原因である肩こりから解消して頭痛の起こらない体作りをすることが大切です。

肩こり・頭痛がお悩みで整体や整骨院をお探しでしたら

ぜひ一度東久留米駅前の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
笑顔道整骨院グループでは、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

本日も当院は21時まで元気に営業しております！
お身体の事で何かお困りの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談下さい。