ぎっくり腰になったらどうすればいいの？|東久留米

みなさんはぎっくり腰になったことありますか？

こんにちは！

東久留米市東久留米にある東久留米駅前の接骨院・はり灸院です！

東久留米駅前の接骨院・はり灸院は、東久留米駅から徒歩2分！

東久留米駅西口ロータリーからまろにえ富士見通り入り口すぐの右手、魚民さんの下にあります！

駅近だからお仕事帰りにも通いやすい！

朝9時から夜8時まで営業しています！

日曜祝日も営業中ですので、お気軽にお越しください！

重いものを持ったり、屈んだ拍子に「ぎくっ」っと腰が・・・

なんて経験ありませんか？

中にはぎっくり腰がクセになってしまってお困りの方もいるのではないでしょうか。

【ぎっくり腰ってそもそもなぁに？】

ぎっくり腰は正式には急性腰痛症と言います。

重いものを持ち上げようとしたり、急な動きをした時に突然、腰に「ぎくっ」というような衝撃とともに激痛が走る症状です。

関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などが起こることでぎっくり腰になります。

欧米ではその急激な痛みから「魔女の一撃」などと呼ばれたりしています。

ぎっくり腰の原因は人によってさまざまで未だはっきりとは解明されていませんが、

椎間板への負担や腰の筋肉疲労が考えられています。他にも内臓系の病気や精神的ストレスからくる腰痛によってぎっくり腰になってしまうケースもあるようです。

【ぎっくり腰になったらどうすればいい？】

発症直後の急性期は炎症が起きているので、楽な姿勢をとり、ビニール袋などに氷水を入れ患部を冷やしましょう。

目安は１５分～２０分程度で繰り返し冷やします。※低温やけどには注意してください。

２、３日経てばやがて動けるようになっていきます。

★東久留米駅前の接骨院・はり灸院でも施術を行っております★

急性期は同じようにアイシングとハイボルト治療（高電圧を行える電気治療器）やテーピングを用いて炎症を抑え、痛みを取り除いていきます。

痛みが治まってきたら根本的な治療をおすすめします。

再度ぎっくり腰を引き起こさないよう、骨格矯正や筋肉トレーニングをすることで予防していきます。

ぎっくり腰になってお困りの方、ぎっくり腰が癖になっている方、

ぜひ一度、東久留米駅前の接骨院・はり灸院までご相談ください！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
東久留米駅前の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。

〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇オゾン発生器の設置

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

※アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

～～お客様へのお願い～～
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

なかなか治らない腰痛、日々の疲れ、

原因がわからない関節の痛み、などなど・・・

整体、整骨院、鍼灸院をお探しでしたら

ぜひ一度、東久留米にある東久留米駅前の接骨院・はり灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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東久留米で人気NO.1の東久留米駅前の接骨院・はり灸院
住所：〒203-0053　東京都東久留米市本町1丁目3-9
電話番号：042-420-5135
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