肩こり・首の痛み

肩こり・首の痛み

なで肩の日本人に多い肩こり、軽くみてはいけません

• デスクワークが多く肩、腕が重い
• ずっと違和感があったが普通の荷物を持って肩、首が痛くなった
• スマートフォンを使用しているだけなのに…
• PC をやっているだけなのに…
• スマートホンの使用時の張り
• 偏頭痛、吐き気がひどく検査しても異常なし
• 姿勢が悪いとよく言われる、もしくは感じる
• 集中力の低下
• 冷えを感じる
• 寝付きが悪い

肩こり・首の痛みに対する宮前区宿河原にある ごしょづか整骨院の考え方

なで肩の日本人、さらには女性は筋力か少ないから多いと言われている肩こり。
腕の重さで肩甲骨が、さらにはその肩甲骨に付着している首の筋肉が引っ張られます。
また、姿勢の悪さで背中の筋肉が突っ張り肩甲骨、首回りの筋肉が張る…
筋肉は動かさないと血流が悪くなり硬くなります。
そして肩こりの症状が起きてしまいます。

肩こり・首の痛みの症状をほっておくとどうなるのか

目の疲れ、かすみ、めまい、頭痛や嘔吐などの症状で病院で検査し原因不明と言われた方も多いです。実はそれが肩こり・首の痛みを放っておいた結果かもしれません。
また、女性に多い冷えや生理不順にも繋がります。

宮前区宿河原にある ごしょづか整骨院の肩こり・首の痛みのケア方法

血流促進を、そして姿勢矯正を主として治療を行います。
姿勢矯正→骨格の歪みを整えると、骨に付いた筋肉の負担が少なくなり血流を促進させます。
また、衰えた筋肉が骨を歪ませてしまい姿勢を維持することができません。姿勢維持に必要な筋肉を鍛えることも大変重要です。
そして、血流だけでなく背骨の間を通っている神経の通りを良くし自然治癒力を高めます。

どのようなメニューがどのくらいの頻度で来たらいいか

血流促進を主とした手技治療と共に骨盤矯正を行います。
そして骨盤のズレを作ってしまっている自分自身では鍛えることが難しいインナーマッスルに刺激を与えるEMSも取り入れていきます。
症状にもよりますが、週2〜3回の３ヶ月〜をおすすめしています。