骨の仕組み|浅草

こんにちは!

浅草駅前の接骨院・はり灸院です。

今回は【骨の仕組み】についてお話いたします。

皆さんは骨について知っていることはどのくらいあるでしょうか？

”カルシウム”や”骨粗鬆症”など様々なキーワードが思い浮かぶのではないでしょうか？

色々な観点から骨についてお話いたします。

〇骨の構造

骨は緻密質という骨の硬い部分と海綿質という内部の２層構造になっており、

緻密質は血管を中心にしてバームクーヘンのように幾層も重なった同心円柱がぎっしり詰まっています。

骨折をして腫れたり青くなったりするのはこのためです。

骨折部によっては大量出血で死に至ることもあります。

〇骨の役割

①体を支える

②臓器を守る

③カルシウムを蓄える

④骨髄で血液を作成

特に③のカルシウムついては全体の９９％が骨に貯蔵されているとされています。

骨を強くするにに接種を推奨されるのも納得ですね！

〇骨が作られる仕組み

まず破骨細胞という骨を壊す細胞が酸や酵素で骨を壊します。

次に骨芽細胞という骨を新しく作る細胞がコラーゲンを生成し、そこに腸で吸収されたカルシウムが付着して

新しい骨が作られます。

これを骨形成といいます。

この繰り返しが約３年のサイクルで回っており、骨は成人しても日々生まれ変わります。

〇より良い骨を作るためには

近年問題視されている骨粗鬆症は女性の方が多いとされています。

これは骨を作るのを指令する言わば上司の役割を担う女性ホルモンが

閉経により減少してしまうためです。

ではより強い骨を作るためににはどうすればよろしいでしょうか。

カルシウムを摂取したり、日光浴をしてカルシウムの吸収を助けるビタミンDを増やすのも良いでしょう。

日焼けしてくないからと極端に日光を避けるのは良くないです。

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