ぎっくり腰|浅草

皆様、こんにちは浅草駅前の接骨院・はり灸院です。

最近は天気の移り変わりが大きく、急に気温が下がってきましたね。

調節できるように、羽織ものを持つようにして過ごすと良いと思います。

本日のテーマは「ぎっくり腰」です。

ぎっくり腰は急にきて困りますよね？？

ですが、ぎっくり腰がなんで来るのかわかりますか？ぎっくり腰は、色々と原因あるかも知れませんが個人的には、仙骨（お尻の真ん中の骨）の動きが固定されるために、背骨に負荷がかかりすぎて、痛みを起こしていると考えています。

お尻の真ん中の骨は1ｍｍ動くか動かないかと言われています。体を前に傾けたり、後ろに傾けたりするとお尻の真ん中の骨も一緒に動くことで、背骨の負担を減らしてくれています。

しかし、お尻の真ん中の骨が筋肉や靭帯で固められてしまうと、お尻の真ん中の骨が動けなくなってしまいます。その状態で、急に重いものを持ち上げようとして、中腰の姿勢で腰に力を入れるとぎっくり腰になりやすいわけです。

なので、普段からお体のケアをして筋肉の負担を減らしてあげることや、運動をしてお体全体の血液の循環をあげてあげることが必要になってきます。

なので、ぎっくり腰になってしまう前にお体のケアをしていきましょう。

もし、ぎっくり腰になってしまった時は、すぐに当院にご連絡ください。当院では、電気の力を使って痛みを落とすことも可能です。

また、お体のことでお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。

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