成長に伴うスポーツ障害|浅草

こんにちは

浅草駅前の接骨院・はり灸院です。

今回は《成長期のスポーツ障害》についてです。

当院は老若男女問わずご利用いただいておりますが、

小学生や中学生は特に成長に伴うスポーツ障害で来ている子がほとんどです。

理由は様々ですが、成長期は骨の発達がまだ未熟な為、筋力についていけず痛みを伴うことがあります。

代表例でいうとオスグットや野球肩・野球肘など聞いたことがあるのではないでしょうか？

今回はいくつかスポーツ障害をお伝えいたします。

◎オスグット・シュレッダー病

発生しやすいスポーツ：バレーボール、バスケットボール、サッカー

膝の屈伸運動が多いスポーツによく起こります。

大腿四頭筋という太ももの前側の筋肉が膝を構成する骨に対して摩擦を起こすことで膝下が痛くなります。

特徴は歩行時痛、膝屈伸時痛、膝下圧痛などがございます。

◎野球肘・野球肩・テニス肘

発生しやすいスポーツ：野球、テニス

こつらも使いすぎが原因なことが多いものです。ピッチャーはとてもなりやすいです。

じつは一日の投球制限は子供にもあるんですよ。

よくプロも手術していますよね。

野球肘はいくつか種類があり、ほっとくと一年近く野球ができなくなる危険なものも。

特に肘の外側が痛い場合も要注意。

すぐに接骨院へ相談に行きましょう。

◎セーバー病

発生しやすいスポーツ：サッカー

踵や筋トレの使いすぎが原因になります

オーバーなトレーニングでサッカーチームのほとんどがセーバー病だったことも

もちろん運動はとてもよいことです。

自分の身体、お子様の身体と相談しながらやっていきましょう。

なんでもやりすぎはよくないですね。

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