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楽トレを受けて、たくさんの方から喜びの声を頂いております！
- ウエストが引き締まった！
- 腰痛が楽になった！
- 姿勢が良くなった！
- くびれができた！
その他、たくさんの喜びの声を頂いてます！
どんな悩みの方が［楽トレ］で解消しているのか？
産後の悩み
- 骨盤の歪み
- 肩こりや腰痛、関節痛
- 猫背
- お腹周りのサイズアップ
- むくみ
- 尿漏れ
腰の悩み
- 慢性的に腰が痛い
- 座ったままで腰が痛くなる
- 重いものを持つとき怖い
- 椎間板ヘルニア持ちだ
- すべり症の診断を受けた
- 身体の歪み
- ぎっくり腰によくなる
その他、様々なお悩みに対応しております！
このような悩みの方達がたくさんご来院し、ほとんどの方が緩和に向かっております。
そもそも【楽トレ】って？
身体の骨・関節を支える【インナーマッスル】を鍛えことによって疼痛の緩和、引き締め効果
※免責事項 効果には個人差があります
インナーマッスルを鍛えると何がいいの？
アウターマッスルとは？
体の表面近くに存在し鍛えることでムキムキになります。大きな力や瞬発的な働きをする筋肉です。
インナーマッスルとは？
身体の奥に存在し、鍛えることで引き締められます。骨・関節・内臓を支える筋肉です。
インナーマッスルとアウターマッスルの違い
| アウターマッスル | インナーマッスル | |
|---|---|---|
| 種類 | 約50種類 | 約600種類 |
| 鍛え方 | 高負荷・短時間 | 低負荷・長時間 |
| 鍛えると | 肥大する | 引き締まる |
| エネルギー | 糖 | 脂肪 |
| 役割 | 大きな力を発揮 | 骨・関節・内臓を支える |
| 瞬発力の筋肉 | 持久力の筋肉 |
上記の表からわかるように
【インナーマッスルを鍛えることで、引き締め、脂肪燃焼効果もあり、
骨や関節を支え、良い姿勢をキープできるようになるので痛みの緩和・予防する】
事が出来る最新の機器になります。
自分の症状でも良くなるの？
自分の筋肉は衰えてるの？など
わからない事があればいつでもご連絡くださいね！
