メニュー
自律神経|高円寺
こんにちは！
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院です！
小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分！
当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など患者様に合わせた治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら梅ヶ丘の接骨院・はり灸院までお気軽に相談ください！
〒１５４－００２２
東京都世田谷区梅丘１－２２－１０ NT梅ヶ丘１階
TEL:０３－５７９９－４６８８
本日は「自律神経」についてお話させていただきます！
自律神経は呼吸・睡眠・消化など、私たちが意識しなくても体を守ってくれている大切な神経です。
季節の変わり目で寒暖差が激しくなり、体調不良になったり、お仕事が忙しくてストレスを感じたり、寝不足になったりしていませんか？
それらは自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経とは、意識とは無関係にはたらき体内をベストな状態に保つ神経の総称です。「交感神経」と「副交感神経」があり、「交感神経」は起きている時、身体を動かしている時や緊張状態の時に活発になる神経です。「副交感神経」は、寝ている時、内臓が働く時、リラックスしている時に活発になる神経です。
交感神経と副交感神経が交互にバランスを取りながら身体の状態を整えていますがストレスや季節の変化、不規則な生活、ホルモンバランスの変化などにより自律神経に乱れが生じます。
自律神経が乱れると不安や緊張が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、めまい、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、不眠などの症状が出てきます。
自律神経を整えるためにはストレスを溜め込まない規則正しい生活を送る、朝シャワーを浴びて交感神経を刺激し、夜湯船に浸かるとリラックスし副交感神経が優位になるのでぜひ試してください！
鍼治療も効果的です！
鍼治療が自律神経にどう作用するかというと、鍼治療は筋肉を緩めリラックスする効果があります。また鍼灸は、体表のツボ（経穴）に鍼を刺して刺激をすることで、以下の効果があるとされています。
〇自律神経の調整
鍼刺激により交感神経の興奮を鎮め、副交感神経を優位にすることがある。リラックス効果が高まる。
〇血流改善
血行が促進され、冷えや肩こり、疲労感が軽減される。
〇ホルモンバランスの改善
視床下部や下垂体への刺激が、ホルモン調節に良い影響を与えると考えています。
このように、鍼治療は自律神経のバランスを整える一助となります。ストレス過多な現代人には、副作用の少ない自然療法として有効です。もちろん継続的な施術や、生活習慣の改善（睡眠・食事・運動）と合わせて行うのが望ましいです。
是非、鍼治療を受けてみたい方はお気軽にご相談ください！
患者様の症状に合わせて、様々な治療法をご提案させていただきます。
当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！
土日祝日も笑顔でお待ちしております！
当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております。
また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！
みなさまが安心して来院できるように院内を清潔に保ってお待ちております！！
みなさまのご来院を心からお待ちしております。
■新型コロナウィルス・インフルエンザ予防対策について■
当院では下記の対策を実施してをります。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフまでお声掛けください。
〇施術ベッドや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆お客様へのお願い◆
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがみなさまの安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境作りに努力して参ります。
みなさまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院 高橋 和広
