梅ヶ丘駅の接骨院・はり灸院BLOG

肩こり|高円寺

こんにちは！

梅ヶ丘の接骨院・はり灸院です！

小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分！

当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など患者様に合わせた治療を提供しています。

お身体のことでお悩みなどございましたら梅ヶ丘の接骨院・はり灸院までお気軽に相談ください！

〒１５４－００２２

東京都世田谷区梅丘１－２２－１０　NT梅ヶ丘１階

TEL:０３－５７９９－４６８８

本日は肩こりについてお話させていただきます！

肩こりは筋肉が凝り固まりダル重さや痛みが生じたり、症状が進んでしまうと、頭痛や手のほうにまでビリビリと神経痛が生じてしまうことがあります。

◇肩こりの原因

・筋肉が硬い

・肩周りの血流が悪い

・冷え性

・同じ姿勢をずっと続けていることが多い

・悪い姿勢環境

・運動不足

などが代表的なもであげられます。

血流と何が関係しているかというと、筋肉には血液が流れていますので、身体を冷やしてしまうと血流が滞り筋肉に柔軟性がなくなり、固まる原因となります。

上記のことから、血流だけでなく冷え性とも関係が読み取れます。

デスクワーク等で同じ姿勢をしなければならない状況や、猫背・運動不足も同じように読み取れます。

姿勢が悪いと普段使わなくていい筋肉が使われてしまったり、運動不足で逆に使わなくてはいけない筋肉を動かせていなかったり、結果同じ姿勢が続き、肩・背中までもが硬くなってしまいます。

もみほぐすことも大切ですが、セルフケアとして身体や肩を温めたり、少しの時間でも肩を回してあげたりすると、何もしないより効果はあります！お時間がある時に実践してみてください。

患者様の症状に合わせて、様々な治療法をご提案させていただきます。

当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

土日祝日も笑顔でお待ちしております！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております。

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できるように院内を清潔に保ってお待ちております！！

みなさまのご来院を心からお待ちしております。

■新型コロナウィルス・インフルエンザ予防対策について■

当院では下記の対策を実施してをります。

〇施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。

〇アルコール消毒の実施

アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフまでお声掛けください。

〇施術ベッドや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

◆お客様へのお願い◆

〇発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがみなさまの安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境作りに努力して参ります。

みなさまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。

梅ヶ丘の接骨院・はり灸院　高橋　和広