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冷え性|高円寺
こんにちは！
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院です！
小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分！
当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など患者様に合わせた治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら梅ヶ丘の接骨院・はり灸院までお気軽に相談ください！
〒１５４－００２２
東京都世田谷区梅丘１－２２－１０ NT梅ヶ丘１階
TEL:０３－５７９９－４６８８
本日は「冷え性」についてお話させていただきます！
冷え性とは、手足の先端、腰などの体の一部が冷えやすくなる状態のことを指します。医学的な病名ではなく、身体症状の1つです。
私たちの体には体温を調節する仕組みが備わっており、寒さを感じると血管が収縮することで体内の熱を外に逃がしにくくしたり、震えによる筋肉の運動で熱が産生されたりすることで皮膚の温度保っています。しかし、この調節がうまくいかなくなると、手足の先端などが冷えやすくなります。一般的には男性よりも女性の方が冷え性になりやすいとされています。
◇原因
冷え性は、体温調節の仕組みがうまく働かなくなることによってひきおっこされる症状です。原因としては以下のようなものが原因としてあげられます。
〇自律神経の乱れ
〇血流の悪化
〇筋肉量の不足
◇症状
冷え性は、皮膚の温度が低下する症状のことです。
発症する部位や時期などはさまざまであり、寒い季節や過度な冷房などにさらされた際に手足の先端に発症するタイプです。重症な場合には手足の先端がしもやけになったり、皮膚の色が白くなりしびれや痛みを引き起こしたりする場合もあります。一方で、下半身の筋力が低下している場合では足や腰を中心に冷えやすくなり、冷たい飲食物を多量に摂取すると胃や腸などの消化器官が冷えることもあります。
また、冷え性は病気ではなく体質の1つと捉えられることもありますが、冷え性が続くと頭痛、肩こり、腰痛、関節の痛みやしびれ、便秘や下痢などの身体的症状、イライラ感や不眠などの精神的な症状を引き起こすため軽く考えずに適切な対処が必要です。
◇セルフケア
冷え性は生活習慣に起因する場合が多いため、次のような対策を講じることが大切です。
〇規則正しい生活をする
〇血行改善を目指す
〇筋肉量を増やす
〇冷たい飲み物を取りすぎない
患者様の症状に合わせて、様々な治療法をご提案させていただきます。
当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！
土日祝日も笑顔でお待ちしております！
当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております。
また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！
みなさまが安心して来院できるように院内を清潔に保ってお待ちております！！
みなさまのご来院を心からお待ちしております。
■新型コロナウィルス・インフルエンザ予防対策について■
当院では下記の対策を実施してをります。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフまでお声掛けください。
〇施術ベッドや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆お客様へのお願い◆
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがみなさまの安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境作りに努力して参ります。
みなさまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院 高橋 和広
