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ビタミンの種類|高円寺
こんにちは！
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院です！
小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分！
当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など患者様に合わせた治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら梅ヶ丘の接骨院・はり灸院までお気軽に相談ください！
〒１５４－００２２
東京都世田谷区梅丘１－２２－１０ NT梅ヶ丘１階
TEL:０３－５７９９－４６８８
本日はビタミンAについてお話させていただきます！
ビタミンAは脂溶性ビタミンの１つに含まれ化学名を「レチノール」といい、動物性食品に含まれます。
植物性食品に含まれる『β－カロテン』も吸収されるときに小腸でビタミンAに変換されて働くため、ビタミンAの仲間に分類されます。
ビタミンAは、目でものを見るために必須のビタミンとして働いています。また、肌のターンオーバーを促進する為、シミ、くすみ、小じわ、毛穴のつまり、黒ずみ、ニキビ跡などの改善に期待できます。皮膚の粘膜を健康に保つ働きがあるため、シミやしわなど肌トラブルを防ぐとともに、細菌やウイルスなどの外敵に対する抵抗力を高め、かぜなどの感染症にかかりにくくする効果もあります。
さらに、有害な活性酸素を除去する抗酸化作用をもち、老化防止やがん、動脈硬化、心疾患などの生活習慣病の予防に役立つ栄養素として期待されています。
ビタミンAが不足すると、暗いところで目が見えにくくなる夜盲症が起きます。また、皮膚や粘膜が乾燥して硬くなり、傷つきやすくなる為、感染症にかかりやすくなるほか、目の乾き、肌荒れ、胃腸の働きの低下といった症状が現れます。
ビタミンAを豊富に含む食べ物は肉類（鶏レバー、豚レバー）、魚介類（あんこうの肝、ウナギのかば焼き、銀だら）、野菜類（モロヘイヤ、にんじん、しそ、かぼちゃ）などに含まれます。目や肌荒れ感染症などに深く関わるのでしっかりと摂取しましょう！
患者様の症状に合わせて、様々な治療法をご提案させていただきます。
当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！
土日祝日も笑顔でお待ちしております！
当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております。
また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！
みなさまが安心して来院できるように院内を清潔に保ってお待ちております！！
みなさまのご来院を心からお待ちしております。
■新型コロナウィルス・インフルエンザ予防対策について■
当院では下記の対策を実施してをります。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフまでお声掛けください。
〇施術ベッドや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆お客様へのお願い◆
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがみなさまの安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境作りに努力して参ります。
みなさまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院 高橋 和広
