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ビタミンの役割|高円寺
こんにちは！
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院です！
小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分！
当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など患者様に合わせた治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら梅ヶ丘の接骨院・はり灸院までお気軽に相談ください！
〒１５４－００２２
東京都世田谷区梅丘１－２２－１０ NT梅ヶ丘１階
TEL:０３－５７９９－４６８８
本日はビタミンBについてお話させていただきます！
ビタミンB群は、私たちが生きるためのエネルギーをつくるのに欠かせない栄養素です。
ビタミンB群はどれかひとつだけでは効果を発揮しにくいので複合体からとるのが望ましいです。
動物性食品に広く存在しています。ビタミンB群は普通の日本人の食生活では不足することはないと考えられがちですが、実際はかなりの数の潜在性欠乏者が存在します。
〇ビタミンB群の働き
ビタミンB群はあらゆる種類の酵素を補う働きをしています。その中でもビタミンB群は特に代謝ビタミンと呼ばれ、私たちが生きるための源であるエネルギーをつくるのに必須なのです。お互いが関係しあって働いているのでこれらのビタミンはまとめて「ビタミンB群」と呼ばれているのです。
食品から摂ったビタミンB群はそのまますぐには働けません。一旦体の中で働ける形に変えられてから、やっと働けるようになっています。ビタミンB群はお互いに影響しあい、働けるようになるので、せっかく食べたビタミンB群は単体ではなく複合体で、核酸成分も一緒に摂るのが理想的です。
ビタミンB群は、古いもの捨て、新しいものに生まれ変わるために必要な代謝のビタミンと言われています。欠乏すると、疲労感が抜けない、寝ても疲れがとれない、集中力が継続できない、口内炎ができる、肌荒れ、体重増加などの原因に繋がります。
日々の疲労は栄養不足からくる可能性があります。疲れが抜けきれない時、食事の内容を見直すことも身体のケアにとっても大切な要素のひとつです。しっかり食事の際栄養を摂りましょう！
患者様の症状に合わせて、様々な治療法をご提案させていただきます。
当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！
土日祝日も笑顔でお待ちしております！
当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております。
また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！
みなさまが安心して来院できるように院内を清潔に保ってお待ちております！！
みなさまのご来院を心からお待ちしております。
■新型コロナウィルス・インフルエンザ予防対策について■
当院では下記の対策を実施してをります。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフまでお声掛けください。
〇施術ベッドや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆お客様へのお願い◆
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがみなさまの安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境作りに努力して参ります。
みなさまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院 高橋 和広
