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ばね指|高円寺
こんにちは！
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院です！
小田急線梅ヶ丘駅から徒歩１分！
当院では肩こり・腰痛・関節痛・神経痛・姿勢矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など患者様に合わせた治療を提供しています。
お身体のことでお悩みなどございましたら梅ヶ丘の接骨院・はり灸院までお気軽に相談ください！
〒１５４－００２２
東京都世田谷区梅丘１－２２－１０ NT梅ヶ丘１階
TEL:０３－５７９９－４６８８
本日は「ばね指」についてお話させていただきます！
ばね指は、種子を曲げるための屈筋腱と屈筋腱の浮き上がりを抑え、力を伝える役割を果たす靱帯性腱鞘に関連する障害です。指を曲げる動作は、前腕の筋肉から手指の屈筋腱に伝わります。屈筋腱がベルトのように靱帯性腱鞘の中を移動し、指の曲げ伸ばしが行われますが、靱帯性腱鞘が何らかの理由で厚くなると、屈筋腱が靱帯性腱鞘に引っかかり、動きが妨げられます。そこへ力を入れて引っかかりが解消される際に、ばねのように指が跳ねる現象が起こります。これがばね指の特徴になります。
ばねの指の発生は、主に手の過度な使用によって引き起こされることが多いとされ、主に女性にみられる傾向にあります。これには、妊娠、産後、更年期などの女性ホルモンの変化が関与していると考えられています。また糖尿病患者さんにもみられる傾向があります。ばね指が放置されると、指の関節が硬くなる拘縮を引き起こし、動きが困難になる可能性が高まります。
◇原因
ばね指は、手指の屈筋腱と腱鞘に炎症が発生し、引き起こされる疾患です。炎症は主に手の過度な使用から起こり、例えばキーボード操作やマウスの使用、ゴルフやテニスのような手を多用するスポーツ、ピアノの演奏などが原因で起こります。また、家事などの日常生活の動作も指の屈筋を頻繁に行うため、ばね指のリスクを増加させます。
女性においては、妊娠、産後、更年期といったホルモンバランスの大きく変化する時期に、血行不良が生じやすくなり、それによって腱鞘が狭窄しやすくなる為、ばね指の発生率が高まるとされています。
◇症状
ばね指の前兆と初期症状は、主に指の使用に起因し、適切な対処を行わないでいると症状の悪化につながることがあります。初期症状としては、手のひら側の付け根に痛み、腫れ、熱感があらわれることがあります。特に指の曲げ伸ばし時にスムーズではなく、引っかかる感じやこわばりが感じられる場合、ばね指の可能性が高いと考えられます。指が曲がった状態から伸ばす際に、ばねのように跳ねる現象が起こることが特徴です。
また、朝起きた時の指の動きが硬く感じられ、日中の活動によって徐々に改善するのもばね指の症状の一つです。
症状が軽度の場合は、安静や指の使用を控えることで改善に向かうこともありますが、症状が進行している場合は、さらなる医療的介入が必要になることがあります。
◇予防
ばね指の治療には時間がかかるため、まずは発症の予防が大切です。また、一度発症し完治した場合でも、再発を防ぐため、以下のような対策があります。
〇適切な休息をとる
長時間同じ動作を続けることを避け、定期的に手指の休息を取りましょう。手首への負担を減らすことが大切です。
〇ストレッチと運動
ストレッチで腱の緊張や腱鞘との摩擦の軽減や、血行を改善し、手指の筋肉を強化します。また、柔軟性を高める運動を行うことで、腱鞘炎のリスクも減らすことに繋がります。
患者様の症状に合わせて、様々な治療法をご提案させていただきます。
当院では全員が様々な症状に対応できる国家資格取得者です。
上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！
土日祝日も笑顔でお待ちしております！
当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております。
また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！
みなさまが安心して来院できるように院内を清潔に保ってお待ちております！！
みなさまのご来院を心からお待ちしております。
■新型コロナウィルス・インフルエンザ予防対策について■
当院では下記の対策を実施してをります。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフまでお声掛けください。
〇施術ベッドや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
◆お客様へのお願い◆
〇発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますがみなさまの安全を第一に考え安心して施術を受けていただける環境作りに努力して参ります。
みなさまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。
梅ヶ丘の接骨院・はり灸院 山下 洋史
