肩こり・首の痛み

肩こり・首の痛み

肩こりも治るんです！

• 常に凝ってるので集中が出来ない
• 頭痛がする
• 力が抜けない
• 長時間の前かがみの姿勢が辛い
• スマートホンの使用時に首が痛い

肩こり・首の痛みに対する高幡不動にある 高幡不動の整骨院の考え方

スマホやパソコンの画面を見る機会が増え、手を顔を前に出す作業が増えた事による姿勢不良によって肩こりになってしまいます。
普段姿勢による首の骨や肩甲骨に歪み、筋肉が硬くなる事による血行不良。
パソコンなどによる眼の疲れが出やすくなる。
こういった症状が出やすくなります。

肩こり・首の痛みの症状をほっておくとどうなるのか

頚椎ヘルニアなどの病気になりやすくなり、首、肩、腕の周辺に痺れが出やすくなり、肩が上がりづらくなる可能性もあります。

高幡不動にある 高幡不動の整骨院の肩こり・首の痛みのケア方法

矯正をし、骨格を整えていき、骨格を支えるインナーマッスルの強化をしていきます。
更にストレッチを行いし、筋肉に柔軟性をつけていき、質の良い筋肉をつけていきます。

どのようなメニューがどのくらいの頻度で来たらいいか

週2回の矯正とインナーマッスルを鍛える事で身体に正しい骨格の位置やインナーマッスルの使い方を思い出させてあげてから、身体に正しい位置と使い方を染み込ませて行きます。