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よく聞くけどよくわからない『腰部椎間板ヘルニア』|高幡不動
高幡不動にお住まいの皆様こんにちは！高幡不動駅南口を出て徒歩2分！高幡不動参道にある高幡不動整骨院・鍼灸院です！！整体・肩こり・ぎっくり腰・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正 などお身体のお悩みがあればご相談ください！
本日はよく聞くけどよくわからない方も多い『腰部椎間板ヘルニア』について、
原因や予防方法、治療方法についてお伝え致します！
ヘルニアは治るの？
腰が痛いと言うとよく聞くのがヘルニア
骨と骨の間でクッションの役割をしている椎間板の中身(髄核)が衝撃や日頃の体の使い方などにより、
飛び出し、神経障害や痛みを生み出します。
この状態の事を椎間板ヘルニアといいます。
膨隆している髄核は基本的に数ヶ月で自然に吸収されることが多いです。
飛び出した髄核が完全になくならなくても、
神経の圧迫が無くなったり、押されている神経の炎症が治まることで症状が軽くなると言われています。
ですが、痺れが強かったり長期間痛みや症状が続く場合は手術による摘出も検討することになります。
手足の力が入りにくい、おしっこや便が出にくい・漏れてしまうという症状がある場合にはお早めの手術が望ましいです。
後遺症が残る可能性が大きいのでこういった症状がある場合には、すぐに病院を受診しましょう！
なぜ起こる？ヘルニアの原因
・日頃から中腰での作業が多い
・重たい物を急に持ち上げる
・激しいスポーツ
など日常的に腰に負担をかけている事のほかにも、
喫煙、遺伝、仕事上のストレスや人間関係、精神状態も深く関与しているとも言われています。
予防と治療方法
ヘルニアにならないために・改善するために最も大切なのは、
【腰に負担をかけない】ことです。
そのためには日頃の不良姿勢を改善する必要があります。
そして身体を支えるためにインナーマッスルをしっかり使えるようにすることで、
正しい姿勢をキープすることができ、腰への負担を軽減できます。
当院では負担のかかった筋肉をほぐす治療のほか、
根本治療のために、歪んだ骨格の矯正、電気を使ったインナーマッスルの強化を行っております。
お身体のお悩み一緒に解決致しましょう！！
お気軽に当院までご相談ください！
