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骨盤矯正とは？|高幡不動
高幡不動にお住まいの皆様こんにちは！
高幡不動駅南口を出て徒歩2分！高幡不動参道にある高幡不動整骨院・鍼灸院です！！
整体・肩こり・ぎっくり腰・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正 などお身体のお悩みがあればご相談ください！
肩や腰の痛みや重だるさがあって、
マッサージやストレッチをしたのに何度も何度も繰り返してしまっている方、いらっしゃいませんか？
なぜ繰り返してしまうのでしょうか？
その原因の一つに『骨盤の歪み』があります。
骨盤における「ゆがむ」とは、「骨がずれる」ではなく、お尻周りの筋肉や、靭帯がかたくなることを指しています。
筋肉は骨についています。
その為、この骨が正しい位置、バランスにないとその上についている筋肉への負担は減らないので、
いつまでも同じ状態を繰り返してしまいます。
筋肉にかかる負担を軽減させて、身体を楽にしてあげるためにも骨盤の矯正が大事です。
骨盤が歪む原因
・足を組む、あぐら、横座り
・妊娠、出産
・運動不足、筋力低下（筋肉には緊張しやすい筋と、怠けて筋力低下しやすい筋があるため）
以上のようなことが長期間続く事により筋肉のバランスが取れなくなり、歪みに繋がるのです。
骨盤が歪むと…
骨盤が歪むことによってその歪んでる部位をカバーしようとし、他の部位に負担がかかりやすくなります。
その結果、腰痛やその他の痛みに繋がります。
また痛みだけではなく、内臓の不調や下半身のむくみ、冷え、自律神経の乱れにも影響していきます。
そんな方に当院では、骨盤インナーというメニューをおすすめしています。
骨盤インナーとは、矯正で正しい骨盤の位置を身体に覚えさせ、
EMSでインナーマッスルを刺激して使えるようにします。
このメニューを継続することで、正しい姿勢をキープ出来る身体を目指せます！
身体の歪みを放置していれば違和感となり、痛みとなって悪化してしまいます。
そうなる前に私たちと痛みのない身体作りを一緒に始めていきませんか？
高幡不動整骨院 院長 松原
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高幡不動整骨院
〒191-0031
東京都日野市高幡3-3ONMビル1F
TEL 042-506-5772
