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冷え症|高幡不動
こんにちは！
京王線高幡不動駅から徒歩2分
高幡不動整骨院・鍼灸院は患者様を笑顔にするべく元気いっぱい営業しております。
「冷え性」
気温も下がり手足が冷たくなりやすい季節になりましたね。
女性の多くが冷え性を自覚していますが男性の冷え性も近年増加傾向にあります。
体温とは血流量や筋肉量（筋活動）の低下が原因になる事が多く、運動不足やストレスによる自律神経の乱れから末端に血液が届かなくなり冷え性が起こります。
手足が冷たいだけでなく「お腹が冷たい」「足が冷たいけど顔は熱い」なども冷え性の症状です。
ストレスにより交感神経優位の状態になると内臓の活動低下が起こったり、全身の血流が停滞すると体内の熱は上に溜まりやすくなります。
「冷え性改善体操」
・足の指を手の親指と人差し指で摘まんでクルクル回す
・足の指でグーパー左右20回ずつ
・足の指の股（水かきの部分）を摘まんで5～10秒ずつギュッと押す（痛気持ちいい程度）
末端に刺激を加える事により全身の血流が回るようにしていきます。
この他にもウォーキングやランニング・ラジオ体操などの全身運動も効果的です。
「当院でのアプローチ」
冷えや自律神経の乱れには【鍼灸施術】が効果的です。
東洋医学と西洋医学療法の観点からあなたの冷えタイプに合わせて施術を組んでいきますのでお気軽にご相談ください。
新型コロナウイルス感染拡大予防対策として、
高幡不動整骨院・鍼灸院では、下記の対策を実施しております。
○スタッフ全員のマスク着用の徹底
○オゾン・次亜塩素酸を用いての空気清浄
○アルコールによる手指消毒やベッド、人が触れる部分の小まめな消毒
○定期的な換気
上記を徹底し安全な院環境を提供しておりますのでご安心していらしてください。
高幡不動整骨院・鍼灸院では経験豊富な
国家資格保有スタッフが患者様一人一人にあった最適な施術を行っております。
お悩みの方は是非とも症状改善のプロフェッショナル、高幡不動整骨院・鍼灸院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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高幡不動で人気NO.1の高幡不動の整骨院
住所：東京都日野市高幡3-3 ONMビル1F
電話番号：042-506-5772
高幡不動で人気NO.1の高幡不動の鍼灸院
住所：住所：東京都日野市高幡1-16 アネックス千寿１階
電話番号：042-506-5792
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