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頭痛にお悩みの方へ！|高幡不動
高幡不動にお住まいの皆様こんにちは！
高幡不動駅南口を出て徒歩2分！高幡不動参道にある高幡不動整骨院・鍼灸院です！！
整体・肩こり・ぎっくり腰・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正 などお身体のお悩みがあればご相談ください！
「天気が悪くて頭が痛い、、、」
「PC作業中に頭痛がひどくて仕事に集中できない、、、」
「夕方になると首肩の張り感とともに頭痛がでてくる、、、」
スマホやパソコンが発達した現在、多くの方がこのようなお悩みを抱えて生活されています。
そして頭痛と言っても実は症状や痛みの出方により原因や対処方が変わってきます。
今回は代表的な頭痛の特徴とアプローチを３つ紹介していきます。
１．女性に多く、日常生活に支障をきたす「偏頭痛」
頭の片側（あるいは両側）がズキズキと脈打つように痛むのが特徴です。
光や音、匂いに敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。
また前兆として視界がチカチカしたりすることもあります。
・原因：脳の血管が急激に拡張することやストレス、気圧変化、ホルモンバランス、自律神経の乱れなど
・対処：ズキズキ痛む場所を冷やし、暗くて静かな部屋で安静にする
２．日本人に最も多い「筋緊張型頭痛」
いわゆる「肩こり頭痛」です。
頭全体や首筋がぎゅーっと締め付けられたような痛みや、夕方にかけて痛みが強くなる特徴があります。
・原因：長時間のデスクワークや姿勢の悪さによる筋肉の緊張、血行不良
・対処：温めて血流を良くし、ストレッチやマッサージで筋肉をほぐす
３．「痛みの王様」とも呼ばれる「群発性頭痛」
「目がえぐられるような」と表現されるほどの激痛が15分～3時間持続し、その激痛が毎日のように一定期間（1～2か月）集中して起こります。
痛みが出る側の目の充血や、鼻づまり、鼻水も特徴です。
同じ時間帯に痛みが発生することも特徴の一つです。
・原因：未だに解明されていない部分も多いが、目の奥を通る血管の拡張、炎症によって頭を走る神経が刺激され痛みが出ると考えられている
・対処：専門医による薬物療法がメインとなり、生活リズムを整え自律神経への負荷を減少させることが重要
痛みがあまりにもひどい場合は我慢せず、すぐに専門医に相談してください。
当院のアプローチ
適応となる頭痛は基本的には筋緊張型頭痛です。
ほぐし、鍼、かっさヘッドマッサージ、頭蓋骨矯正などで首や肩、頭の筋肉をほぐして血行の改善を図り、自律神経を整えていきます。
また骨盤のずれなど、姿勢の悪さからくる頭痛にも全身矯正を行うことによってアプローチしてきます。
頭痛持ちだから仕方ない、ずっと付き合っていくものと思わずぜひ一度当院にご相談ください！
高幡不動整骨院 院長 大宮
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高幡不動整骨院
〒191-0031
東京都日野市高幡3-3ONMビル1F
TEL 042-506-5772
