足関節の捻挫

足関節の捻挫

スポーツ・運動時や歩行時に足を捻ってしまったアナタ！

• 歩行時の痛み
• 階段昇降時の痛み
• 踏み込み時の痛み
• スポーツでのパフォーマンス低下
• 足首に違和感が残る

この様なお悩みがあるなら迷わずに、小川にある小川の整骨院へご相談ください。

足関節の捻挫に対する小川にある小川の整骨院の考え方

足関節捻挫の経験がある方がほとんどではないでしょうか。
スポーツや転倒などで靭帯が伸びたり、切れたたりすることで腫れや痛みが出てきます。
身近なケガだけに甘く見られがちですが、早目の処置を行うことが大切です。
捻挫を放置してしまうと、治癒までに時間がかかったり、
後に足が不安定な状態になってしまうことがあります

足関節の捻挫を放っておくとどうなるのか

足関節捻挫を放っておくと、様々な不調をきたします。

扁平足・外反母趾・内反小趾などの変形の原因になることもあります。

また、不安定な足をかばうために姿勢や重心が崩れてしまい
膝や腰に負担がかかり痛みが出てしまいます。

小川にある 小川の整骨院の足関節の捻挫の処置法

早期に正しい処置することが大事になります。

小川の整骨院では損傷部位の特定と重症度の区別を行い、
疼痛緩和のRICE処置と、痛みを取るのに適した電気治療を行います。
痛みが出ないようにテーピングや包帯で固定を行います。
その後は機能向上のために動かしていきトレーニングすることで早期に緩和されます。

どのようなメニューか、どのくらいの頻度で来たらいいのか

痛みを取る治療は痛みが落ち着くまでは高頻度で通っていただくことが好ましいです。
痛みを取るためにハイボルト治療という電気治療を中心に、
炎症、腫脹等を抑える処置を行わせていただきます。

炎症等が収まってきた後は、筋肉の調整、関節や骨の歪みの調整をメインに行わせていただきます。
動かせるようになった後は、リハビリやトレーニングを行わせていただきます。

4ヶ月程度継続して通っていただくことが理想です。