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こんな冷え性の症状にお悩みではありませんか？
- 足がつる
- 足がむくむ
- 血流が悪くなる
- 寝つきが悪い
- 体温が下がり風邪をひきやすい
小川の整骨院の冷え性に対する考え方
体温調節機能がうまく機能していない状態であり、ストレスや生活習慣の悪さなどにより自立神経が乱れや、運動不足などによって筋肉が硬くなり血液循環が悪くなり、身体の芯であるところから冷え体温が下がり症状が出でてくることを冷え性と言います。
冷え性をを放っておくとどうなるの？
手足が冷たたくなり温めてもなかなか温まらなかったりあかぎれ・しびれ・しもやけ 関節痛・腰痛・頭痛・肩こり ほてり・のぼせるような感覚（冷えのぼせ） 気温が高い日でも汗をかかない、身体が冷たい 体温が下がるので寝起きが悪く 朝起きれないなどの症状がでる。
冷え性の解消法
筋肉が固くなると自律神経の乱れが出てるくるのでまずは筋肉をしっかりほぐすと良いでしょう。
冷え性のおすすめメニュー
自律神経の乱れに関してだと小川だと鍼を必ずおすすめします。
ほぐしマッサージの治療よりもより深層に筋肉をアプローチできるのと、鍼という異物が体内に入る事によって血液循環も活性化し効果はすごいあると思います。
