小川の整骨院BLOG

骨盤はどうして歪むの？|小川

骨盤の歪み気になりませんか？

こんにちは、小川駅にある小川の整骨院です！

小川駅より0分！小平市小川にある整骨院。整体、腰痛、肩こり、スポーツ外傷、骨盤矯正、整体治療、産後骨盤矯正や交通事故治療など一人一人に合った治療を提供します。

前回、骨盤が歪むとどうなるか・・・というのをご紹介いたしました。

骨盤が歪むとどうなるの？→

今回は、なぜ骨盤は歪んでしまうのかを紹介いたします。

骨盤が歪む原因は日常の生活の中にたくさんあるのです。

・姿勢

長時間のデスクワークなどで椅子に浅く腰掛け、背中を丸めて作業している。

・座り方

座るときは足を組んでしまう。

・立ち方

どちらか片方の足に体重をかけて立っている。

・持ち方

バックなどの荷物はいつも同じ肩から下げる。

こういった普段の癖から骨盤は歪んでしまいます。

また、筋力の低下により良い姿勢を維持することができず、骨盤が歪む姿勢を続けてしまうことがあります。

骨盤を歪ませないためには、正しい姿勢を維持することが大切です。

骨盤の歪みは肩こりや腰痛、膝痛などさまざまな体の不調の原因になります。

骨盤の歪みが気になる方は小川の整骨院の骨盤矯正にお任せください。

肩こりや腰痛にお困りの方は、骨盤の歪みが原因かも？！

骨盤矯正について詳しく見る→

骨盤の歪みをとることは、身体の不調である、腰痛・肩こり・首こり緩和以外にも良いことがたくさんあります。

・歪みによって落ちていた内臓が正しい位置に上がることでお腹がすっきり見える。

・左右の足のバランスが整うことで足の長さも整う。

・背筋が伸びるので、見た目がよくなる。

・血行が良くなり、新陳代謝が上がる。

また、正しい姿勢を維持するには筋力も必要です。

「楽トレ」もご一緒におすすめいたします。

骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）を鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることで姿勢を維持できるようになります。

楽トレについて詳しく見る→

慢性的な腰痛やヘルニア、ぎっくり腰など腰の不調でお悩みの方、

また、肩こりや膝の痛みでお悩みの方、体の歪みが気になる方

整体や整骨院・接骨院をお探しでしたら

ぜひ一度、小川駅にある小川の整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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小川で人気NO.1の小川の整骨院
住所：東京都小平市小川東町1-20-1
電話番号：042-313-6071
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