小川の整骨院BLOG

足のむくみ気になりませんか？|小川

こんにちは！小川駅にある小川の整骨院です。

朝晩と昼間の気温差が出てきて、外を歩くと金木犀のにおいがして秋を感じますね！！

みなさまは仕事や買い物から帰ってきたら足がパンパンに…なんてことはありませんか？

冷房で足が冷えてむくみが気になるなんて方も多いのではないでしょうか。

「むくみ」は余分な水分や老廃物が体内に溜まった状態のことで、血液の循環が悪く、滞った場合や余分な水分を溜め込んでしまった場合、むくみの原因となります。

長時間の立ちっぱなしの姿勢を続けるとむくんでしまいますよね。

これは血行が悪くなり、血液が逆流して余計な水分が血管から染みだし、周囲の細胞の新陳代謝を悪くして、足の疲れ、むくみ、こむら返りなどが起こってしまいます。

これにより冷えによる血行不良でもむくんでしまいます。

血行を良くするための施術を行います。

ふくらはぎだけではなく身体全体の筋肉の柔軟性を固めるために緊張した筋肉をほぐし、ストレッチなどで血行を良くして余分な水分を排出させます。

さらに、骨盤矯正で骨格の歪みを整えて筋肉や血管にかかる負担を取り除きます。

骨盤の歪みは内臓の働きの負担になってしまいます。内臓を正しい位置に戻すことで消化器系の機能が向上されます。

身体に溜まった余分な塩分や水分を腎臓や腸が排出してくれるように働きかけます。

骨盤矯正について詳しく見る→

骨盤矯正を行ったことで身体のバランスが良くなり、重心が安定し姿勢が調整したことで足にかかる負担も取り除くことができます。

また、鍼治療もむくみ改善の効果があります。

鍼治療について詳しく見る→

みなさまもむくみが生じない為にも、適度な運動、バランスの取れた食事に気をつけて快適に過ごしましょう。

このような方は是非！小川の整骨院に一度ご相談下さい！

当院のスタッフが皆様のお身体の状況をみて、適切なアドバイスやセルフケア等をしっかりとお伝えさせていただきます！

笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。